В этом видео Екатерина и её мама Елена поговорили о йоге, счастье, мотивации и смысле жизни.
Елена рассказала, почему у неё появилась привычка заниматься йогой. Что её мотивирует к регулярной практике и нужно ли заниматься каждый день в 65 лет? Как изменилась практика по прошествии нескольких лет и почему без собственного опыта саморазвитие невозможно?
Также Елена дала совет начинающим практикам и поделилась, что мотивирует её оставаться на Пути йоги.
Вопросы, рассмотренные в беседе: