Ru |

Асаны для начинающих

Материалы по теме Асаны в йоге для начинающих заниматься самостоятельно дома или в зале с опытным преподавателем. Разобраны базовые асаны, основные позы и представлены в виде комплексов в правильной очередности выполнения.

Рассмотрены различные виды асан для начинающих - асаны хатха йоги и айенгара асаны. Обучающий материал составлен таким образом, чтобы сами могли выбрать удобный формат  - можно посмотреть виде уроки, детально рассмотреть в картинках и фотографиях, а также скачать видеолекцию к себе на компьютер.

В случае каких-либо вопросов - обращайтесь к нашим опытным преподавателям на форуме портала.

Страницы

 
На сайте 5997 видео