капалабхати

Живя в современном обществе, большинство людей ежедневно "загрязняет" своё тело и ум, потребляя пищу, которая оказывает неблаготворное влияние, и, погружаясь

Во время наших занятий йогой на сайте asanaonline.ru мы регулярно выполняем дыхание капалабхати. Как научиться делать капалабхати?

Общеукрепляющий комплекс с элементами Прана-Вьяямы

Зачем нужны пранаямы и как их использовать?
Применение энергетических замков.
Энергетические ветры в теле человека, их влияние на сознание.

Данный материал не является руководством по выполнению тех или иных шаткарм.