Ru |

мудры

  •  
    Махадев обучает Парвати выполнять мудры

    Махадев обучает Парвати выполнять мудры

    Сцена из сериала "Devon Ke Dev Mahadev".

    Просмотры:  962

  •  
    Аштанга Йога. Дхарана-дхьяна

    Аштанга Йога. Дхарана-дхьяна

    Дхарана — концентрация. После того, как практик утверждается в пратьяхаре, он может переходить к концентрации, как на внешних, так и внутренних объектах. Это могут быть пламя, звук, образ, дыхание и т.д. Цель этой практики — развить однонаправленность ума, убрать его любые колебания. То есть ум полностью собран в одну «точку», что позволяет в полной мере постичь объект концентрации. 
     

    Дхьяна — непрерывный поток содержания сознания, то есть медитация. Непрерывная дхарана есть дхьяна. В комментариях к Йога-сутрам Патанджали Свами Сатьянанда Сарасвати указывает, что, по сути, медитация это та же концентрация, но более высокого качества. В медитации практик не прерывает концентрацию, то есть не отвлекается. До тех пор пока параллельно с концентрацией идёт мысль — это дхарана. 

     

    Сцена из сериала "Devon Ke Dev Mahadev".

    Просмотры:  410

 
На сайте 6109 видео