Ru |

сурья намаскар для начинающих

Видео инструкция по выполнению комплекса йоги "Сурья намаскар" для начинающих - асаны представленые в виде динамической гимнастики. Полезно выполнять как для разминки так и полноценной практики в йоге. Техника представлена пошагово с подробным описанием и схемой выполнения.

 
На сайте 5898 видео