Асаны стоя. Укрепление ног. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

Комплекс асан йоги, направленный на укрепление ног в положении стоя. Продолжительность комплекса 30 минут. Это особенно актуально для тех, кто не может выделять много времени на регулярную практику асан. В комплекс входят различные асаны для укрепления мышц ног.

• Онлайн-занятия по йоге с Екатериной Андросовой.
  
• Циклы занятий с неограниченным доступом по освоению шпагатов, лотоса, наклонов, балансов на руках.