Как менять себя с помощью йоги. Советы начинающим. Александр Дувалин

В этой беседе обсуждаются следующие вопросы:

• В чем разница между начинающим и опытным практиком?
• Почему люди начинают заниматься йогой?
• Об ограничениях, которые приходится преодолевать.
• Качества, необходимые для практики.
• Почему важно всегда помнить о карме, непостоянстве, аскезах.
• Что влияет на качество нашей жизни и практики.
• Энергетический аспект человека. Очищение и восстановление.
• Почему важно поднимать энергию?
• О работе сознания и необходимости менять себя.
• Где и как лучше провести отпуск?
• Почему нет времени на практику? Регулярность и дисциплина.
• Работа с умом и замещение информации.
• К чему должно привести саморазвитие?

Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/