Как подготовиться к внутренним практикам йоги? Андрей Верба

Самопознание начинается с того момента, когда вы начали себя осознавать. Но это, как правило, невозможно без внутренних практик йоги, через которые человек приходит к пониманию основных ценностей. Его сознание расширяется, восприятие реальности меняется, становится более ясным, повышается осознанность, удаётся сдвинуться с мёртвой точки и изменить свою жизнь к лучшему. Однако, как и в любом другом деле, чтобы получить прогресс и практика стала эффективной, необходима определённая подготовка.

Курсы преподавателей йоги клуба oum.ru - https://www.oum.ru/study/kursy-prepodavatelej-yogi/