Гвоздетерапия сегодня очень популярна и вызывает большой интерес. Встать на гвозди интересно попробовать каждому, чтобы проверить себя и понять, каковы ощущения от этой практики. Однако эффекты от гвоздестояния, которое является своего рода медитацией, простираются намного дальше необычного времяпровождения и пользы для здоровья.
Мы встретились со специалистом по гвоздетерапии, преподавателем хатха-йоги и медитации Анной Сартисон, чтобы узнать самые важные вещи о том, как встать на гвозди и зачем это делать.
Рассмотренные темы:
Благодарим преподавателей Антона Клеймана и Екатерину Ютанину за то, что поделились своим опытом практики и поучаствовали в съёмках.
Есть ли у вас вопросы по практике гвоздестояния? Практикуете ли вы? Встали сами или с мастером? Какие эффекты ощущаете? Хотели бы попробовать встать на гвозди? Делитесь, пожалуйста, в комментариях.