Как я стала вегетарианкой. Противоядие от усталости. Наталья Натальина

Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором Наталья Натальина рассказала, как поиски противоядия от усталости привели её к смене питания с традиционного на вегетарианское.

Как рассказала нам Наталья, на вегетарианство она перешла по достаточно тривиальной причине – в поисках энергии. Она заметила, что к вечеру, приходя с работы и поужинав, чувствовала такую усталость, что сил заниматься чем-либо практически не оставалось. Тогда она начала изучать этот вопрос и поняла, что причина именно в питании. Сменив рацион на растительный, её жизнь заиграла новыми красками, появились интересные идеи и, что немало важно, силы и энергия на их реализацию.

«Я считаю, что вегетарианство, это наиболее эффективный тип питания для современного человека, потому что именно вегетарианство даёт возможность поднять свою энергию, реализовывать те творческие идеи, которые приходят человеку… Это нужно просто на опыте заметить за собой, когда ты поел один продукт, что у тебя происходит и когда ты поел другой продукт, как ты себя чувствуешь. Если обращать внимание на те ощущения, которые у тебя возникают в теле, в сознании после того как ты ешь, то ты сам заметишь эту разницу и сам выберешь то, что тебе больше нравится».