В данном небольшом комплексе рассматривается Свастикасана и ее различные вариации. Регулярное выполнение раскрепостит постепенно плечевые суставы, исправит начальные стадии искривления позвоночника, сутулость и излишнее напряжение мышц в шейном отделе. Рассматривая закрепощение плечевого пояса с энергетической точки зрения, есть мнение, что оно наблюдается у людей, которым присуще чувство противоборства, некая воинственность, рьяное отстаивание своей точки зрения, стремление поспорить, подискутировать и другие эмоции подобного характера. Таким людям крайне сложно выполнять данные упражнения. Поэтому, раскрепощая руки, плечевые суставы, запястья посредством данных асан, будет совершенствоваться и эмоциональный фон.
Удачной практики!
Ом
#s3gt_translate_tooltip_mini { display: none !important; }
Асана, которая вернет в вашу жизнь радость и гармонию. Анастасия Исаева
Приглашение на утренние и вечерние занятия по Хатха-йоге на сайте asanaonline.ru. Анастасия Исаева