Первоосновы йоги. Яма и Нияма. Валентина Ульянкина
В практике асан проявляются все восемь ступеней йоги. Яма и Нияма являются первыми и основными ступенями, с которых всё начинается и развивается. Используя принципы Ямы и Ниямы, многие люди достигли высоких ступеней развития. Что же включают в себя эти принципы? :.
Читает преподаватель клуба OUM.RU
Лекция 4 в рамках семинара «Знакомство с клубом OUM.RU» 23-24.09.2017.
Все лекции с данного семинара здесь.
