Ru |

Ретриты. Что, зачем и почему? Часть 2. Роман Косарев

пн, 18/12/2017 - 15:09

Просмотры:  458

Продолжительность:  00:00

Выполните вход. Выполнить вход можно через популярные социальные сети, такие как Вконтакте, Facebook и другие, в этом случае регистрация на сайте произойдет автоматически. После входа Вы сможете добавлять понравившееся видео в Избранное, которое будет отображаться в Вашем профиле. Если Вы не пользуетесь социальными сетями, то зарегистрироваться можно здесь.

Эта лекция поможет тем, кто хочет подготовиться к ретриту, коллективному или индивидуальному. На что следует заранее обратить особенное внимание, чтобы ваша практика прошла действительно эффективно?

В лекции рассматриваются следующие вопросы:

  • Почему мы получаем то или иное тело? О чём говорят закрепощения в теле? Как подготовиться к длительным практикам в положении с прямой спиной и скрещёнными ногами? Как укрепить спину? Почему важно заниматься хатха-йогой перед ретритом?
  • Какие энергии существуют в нашем теле? Что такое энергия апана-ваю и как с ней работать?
  • Почему перед ретритом стоит заранее перейти к здравому образу жизни и что предполагает понятие «здравый образ жизни»? Какие практики помогают подготовить дыхательную систему? Какие пранаямы стоит использовать?
  • Как составить себе расписание для ретрита и почему желательно это сделать? Почему не стоит сразу реализовывать все идеи, которые пришли в голову на ретрите? Почему важно следовать регламенту на групповом ретрите? Как выстраиваются взаимоотношения с гуру?
  • Как подготовить к новому режиму питания тело и ум? Кто такие лярвы и как с ними можно взаимодействовать? Как ретрит помогает познакомиться со своими зависимостями?
  • Как справится с сомнениями? Как ближайшее окружение может повлиять на ваше решение? Как решить, нужно ли идти напролом, через все препятствия?

Лекция прочитана в роще Венувана, в рамках тура «Практика в местах Будды».

Читает преподаватель клуба OUM.RU Роман Косарев

Йога-тур с Романом Косаревым по местам Будды: https://www.oum.ru/tours/zarubez/tour-india-bodgaya/
Випассана в Подмосковье (2 дня)
Ретрит-випассана в Крыму
Випассана-ретрит в Санкт-Петербурге
 

Присоединяйтесь, по возможности: www.oum.ru/seminars/russia/vipassana/

Выполните вход. Выполнить вход можно через популярные социальные сети, такие как Вконтакте, Facebook и другие, в этом случае регистрация на сайте произойдет автоматически. После входа Вы сможете скачать видео. Для этого нажмите правой кнопкой на нужном разрешении и нажите "Сохранить как". Если Вы не пользуетесь социальными сетями, то зарегистрироваться можно здесь.

Выполните вход. Выполнить вход можно через популярные социальные сети, такие как Вконтакте, Facebook и другие, в этом случае регистрация на сайте произойдет автоматически. После входа Вы сможете добавлять понравившееся видео в Избранное, которое будет отображаться в Вашем профиле. Если Вы не пользуетесь социальными сетями, то зарегистрироваться можно здесь.
Дорогие друзья!

Благодарим вас за интерес к сайту OUM.RU


Сейчас мы функционируем в основном за счет средств участников нашего актива, которые жертвуют средства на поддержание работы сайта (хостинг, поддержание и обновление нескольких серверов), выпуск материалов, с помощью которых возможно распространение среди людей идеи о здравом образе жизни (диски, листовки, наклейки). Предлагаем вам принять участие в распространении здравого образа жизни!

Направление средств на распространение знаний непременно благотворно повлияет и на ваше развитие.


Есть несколько простых и удобных способов помочь проекту:


1. Вы сделать перевод (по России и из-за рубежа) на счёт в Сбербанке используя следующие реквизиты:

Реквизиты Сбербанка:
Получатель: Штукатурова Александра Игоревна
№ карты Сбербанка: 5469380063021041
№ счета карты Сбербанка: 40817810138255335287
Банк получателя: Сбербанк России
БИК 044525225
КПП 773601001
ИНН 7707083893
Кор. счет 30101810400000000225


2. Либо можете воспользоваться системой Яндекс.Деньги.

Для внесения пожертвований нужно пополнить счёт номер 410014957107547.


3. Либо использовать для перевода PayPal:


Адрес электронной почты для перевода: tessa_91@mail.ru


4. Или пополнить киви-кошелёк (Visa QIWI Wallet)


Номер кошелька : +79269251244


5. Также вы можете воспользоваться системой WebMoney, пополнив один из кошельков:


WebMoney: Рубли - R869991300508

Доллары - Z145558071084

Евро - E758650480371

Гривны - U916693195968


Будем благодарны, если сможете пожертвовать какие-то средства.


Ом!

Рекомендуем посмотреть:

 
На сайте 6295 видео