Сегодня всё больше в обиход западного человека входит загадочное слово «ретрит». О том, что именно включает в себя это понятие, а также откуда оно пришло, что такое ретрит на практике, поговорили с Александрой Штукатуровой.
Александра о внутренних практиках:
«Медитация на первых порах – это, в тишине и неподвижности, увидеть, чем наполнен наш ум в повседневной жизни, в данную минуту, и решить, нравится ли нам это, согласны ли мы считать это своей сутью и смыслом».
Обсудили интересные вопросы:
Если вы задумались о том, чтобы начать свой путь в медитации, рады пригласить вас на мероприятия:
Ретрит-випассана на выходных в Подмосковье https://www.oum.ru/seminars/vipassana-retrit-na-vykhodnykh-moskva/
Регулярные онлайн-занятия по медитации https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/