Данный комплекс предназначен для беременных женщин на любом сроке, а также в период менструального цикла.
При регулярной практике этот комплекс поможет:
Если вы занимаетесь в период менструального цикла, исключите перевернутые асаны из практики и переходите сразу к шавасане.
Комплекс ведёт преподаватель клуба oum.ru - Алина Терентьева
Комплекс хатха-йоги для беременных женщин на любом сроке, а также в период менструального цикла. Занятие по йоге проводит преподаватель клуба oum.ru - http://www.oum.ru/about/world-teachers/alina-terenteva/">Алина Терентьева