Йога для глаз. Юлия Паршина

 
Логотип клуба OUM.RU
Йога для глаз. Юлия Паршина

Мишура отлетает от взгляда того, кто не озирается по сторонам.
Все мизерное исчезает перед тем, чей взор покоится на Всевышнем.
Бхагавадгита (2.59)
 

Йога для глаз. В лекции рассматриваются инструменты улучшения и восстановления зрения на трех уровнях: физическом, ментальном и энергетическом. Вы познакомитесь с различными упражнениями для глаз, которые сможете ежедневно использовать в своей практике. Лекция поможет вам разобраться в причинах, которые способствуют ухудшению зрения. Рассмотрение зрения через призму ступеней йоги: Ямы и Ниямы, поможет вам сформировать понимание и ключи, способствующие к улучшению и восстановлению зрения. Вы научитесь  методу расслабления – оладониванию, элементам массажа для глаз, дыханию, способствующему улучшению зрения и  непосредственно самим упражнениям для глаз, направленным для улучшения зрения. 

Лекция была записана в Индии, в селении Ганготри, на высоте 3700 метров, в одном из мест, где берёт своё начало река Ганга.

С глубокой благодарностью всем, кто помог этой лекции «выйти в свет»! Ом!

  • 00:20На каких трёх уровнях базируются все болезни.
  • 00:43О книге Ламы Сопа Ринпоче «Абсолютное исцеление».
  • 01:06Сила веры в восстановлении зрения и вообще в лечении любых болезней.
  • 02:41Луиза Хэй и её опыт в преодолении рака с помощью метода перепрограммирования ума.
  • 03:52Луиза Хэй о проблемах с глазами.
  • 05:19О практике повторения аффирмаций.
  • 07:16Важные моменты из книги Ламы Сопа Ринпоче.
  • 09:01Принципы этических норм Ямы на уровне глаз. Первый принцип- Ахимса.
  • 10:08Об эмоции гнева. Некоторые техники по управлению с этой эмоцией.
  • 13:43Сатья(истина): наша речь и честность с собой и окружающим миром.
  • 14:48Принцип астеи на уровне проблем с глазами. Можно ли ослепнуть от зависти?
  • 16:37О кармических проблемах потери зрения.
  • 17:22Апариграха(ненакопительство) в аспекте глазных заболеваний.
  • 18:46О принципе брахмачарья с точки зрения глазных болезней.
  • 19:25Нияма – дисциплина по отношению к себе и её первое положение- Шауча( чистота).
  • 21:01О йогической технике Джала-нети: очищение восприятия мира в целом.
  • 24:24Сантоша, или как проявлять удовлетворенность на уровне глаз.
  • 25:59Применение принципа сватхьяя .
  • 26:25Как можно накопить тапас с помощью упражнений для глаз?
  • 27:34Ишвара Пранидхана: сила веры и доверие Высшим Силам.
  • 28:09Упражнения для глаз на физическом уровне.
  • 28:54О книге Уильяма Бэйтса «Совершенное зрение без очков».
  • 29:48Расположение мышц глаз.
  • 30:42Рассказ о личном опыте Юлии на приеме с тибетским врачём.
  • 31:48Упражнение «оладонивание»: рекомендации и правила выполнения.
  • 35:05Массаж для глаз: техника выполнения.
  • 38:59О книге «Йога-терапия для восстановления глаз» и пользе выполнения комплекса Сурья Намаскар и его воздействии на зрение.
  • 40:16Энергетические практики для здоровья глаз.
  • 40:40О практике «Соляризация на солнце»: рекомендации по выполнению.
  • 42:30Нужны ли нашим глазам солнцезащитные очки?

Благодарности и пожелания