Ru |

Эффективные методики для быстрого продвижения в практике йоги. Антон Чудин

чт, 26/11/2015 - 15:59

Просмотры:  6328

Выполните вход. Выполнить вход можно через популярные социальные сети, такие как Вконтакте, Facebook и другие, в этом случае регистрация на сайте произойдет автоматически. После входа Вы сможете добавлять понравившееся видео в Избранное, которое будет отображаться в Вашем профиле. Если Вы не пользуетесь социальными сетями, то зарегистрироваться можно здесь.

Регулярные онлайн занятия хатха-йогой с Антоном Чудиным вы можете найти на этом сайте:

https://asanaonline.ru/online/khatkha-yoga-chudin/

Эффективные методики для быстрого продвижения в практике йоги.

Преподаватель клуба oum.ru: Антон Чудин

Темы, затрагиваемые в данной лекции:

  • Почему исполняются желания и хорошо ли это для йога
  • Связь практики йоги и благой кармы
  • Важность и смысл аскез на Пути йоги. Допустимый уровень дискомфорта
  • Важность драгоценного человеческого рождения
  • Причины закрепощенности тела
  • Основные моменты, которые нужно преодолеть для развития гибкости тела
  • Очищение двух нижних энергетических центров
  • Шанкхапракшалана - очищение кишечника. Демонстрация упражнений. Эффекты на трех уровнях и противопоказания
  • Кунджала - очищение желудка. Основные ошибки при выполнении, эффекты на трех уровнях и противопоказания
  • Гаджакарани - избавление от пристрастий к еде. Методика выполнения
  • Экадаши - однодневное голодание. Смысл голодания в экадаши
  • Как часто нужно заниматься Асанами
  • Личный опыт длительного голодания на отварах. Преимущества и недостатки. Опасности данного вида голодания
  • Брахмамухуртхи - лучшее время для практики асан, пранаям и медитации
  • Тибетские простирания. Варианты выполнения. Энергетический и духовный эффект от данной практики

Лекция содержит иллюстративные материалы.

Культурный Центр "Аура", 2015.

 

Демонстрация выполнения упражнений при выполнении Шанкхапракшаланы 

 

 

Выполните вход. Выполнить вход можно через популярные социальные сети, такие как Вконтакте, Facebook и другие, в этом случае регистрация на сайте произойдет автоматически. После входа Вы сможете скачать видео. Для этого нажмите правой кнопкой на нужном разрешении и нажите "Сохранить как". Если Вы не пользуетесь социальными сетями, то зарегистрироваться можно здесь.

Выполните вход. Выполнить вход можно через популярные социальные сети, такие как Вконтакте, Facebook и другие, в этом случае регистрация на сайте произойдет автоматически. После входа Вы сможете добавлять понравившееся видео в Избранное, которое будет отображаться в Вашем профиле. Если Вы не пользуетесь социальными сетями, то зарегистрироваться можно здесь.
Дорогие друзья!

Благодарим вас за интерес к сайту OUM.RU


Сейчас мы функционируем в основном за счет средств участников нашего актива, которые жертвуют средства на поддержание работы сайта (хостинг, поддержание и обновление нескольких серверов), выпуск материалов, с помощью которых возможно распространение среди людей идеи о здравом образе жизни (диски, листовки, наклейки). Предлагаем вам принять участие в распространении здравого образа жизни!

Направление средств на распространение знаний непременно благотворно повлияет и на ваше развитие.


Есть несколько простых и удобных способов помочь проекту:


1. Вы можете воспользоваться системой Яндекс.Деньги.

Для внесения пожертвований нужно пополнить счёт номер 410011550478556.

Система позволяет сделать это без комиссии.


2. Либо использовать для перевода PayPal:


Адрес электронной почты для перевода: anton@oum.ru


3. Или сделать перевод (по России и из-за рубежа) на счёт в Сбербанке,

используя следующие реквизиты


4. Или пополнить киви-кошелёк (Visa QIWI Wallet)


Номер кошелька : +79629668519


5. Также вы можете воспользоваться системой WebMoney, пополнив один из кошельков:


WebMoney: Рубли - R268670196282

Доллары - Z266246098911

Евро - E948794767341

Гривны - U233670741750


Будем благодарны, если сможете пожертвовать какие-то средства.


Ом!

Рекомендуем посмотреть:

 
На сайте 6002 видео