Йога – теория и реальность. Александр Дувалин
Санкт-Петербург, декабрь 2016
- 00:01Вступление
- 00:16Йога. Почему ей так сложно заниматься
- 01:12Почему мы встретились с йогой?
- 02:02Что важно в начале пут
- 02:40Энергия. Что это такое
- 04:26Почему мы не всегда делаем то, что хотим?
- 05:17Физическое тело. Как повлиять на энергию?
- 06:52Работа сознания. Направление нашей энергии
- 08:56Почему не пропадают вредные привычки
- 10:05Внутренние изменения. Важный аспект в практике
- 12:00Информация. Очищение внутреннего мира
- 13:12Отпуск. Чем он интересен?
- 14:09Удовольствия. Почему мы к ним стремимся?
- 14:50Чем может помочь практика йоги
- 15:48Как найти время на йогу?
- 16:42Тонкий опыт. Легко ли его получить
- 17:28Закон Кармы. Существуют ли случайности
- 18:21Реинкарнация. Как увидеть причинно-следственную связь
- 19:34Здравомыслие. У кого спросить совета?
- 19:55Этапы развития в жизни человека
- 23:29Развивающая информация. Почему мы забываем о развитии?
- 24:35Внимание. Куда мы его направляем
- 26:07На что потратить свободное время
- 27:09Интересы и цели в жизни
- 28:17Личный опыт Александра
- 28:40Что мы загружаем во внутренний мир?
- 29:30Разные люди требуют разных подходов и усилий
- 30:27Терпение и усилие. Два столпа в практике йоги
- 31:28Асаны. Эффективный инструмент изменения энергии
- 33:03Окружение. Как оно на нас влияет?
- 34:46Единомышленники. Поддержка на пути
- 36:11Смена окружения. Опыт Александра
- 38:54Как не бояться общественных мест
- 40:33Можем ли мы повлиять на своё окружение
- 41:33Питание. Как оно влияет на энергию
- 45:50Следующий этап развития
- 46:21Лучший способ вложения энергии
- 47:25Личностный рост и служение. Где взаимосвязь?
- 48:53Настоящее отречение. Что это такое
- 49:26Миларепа. Как он служил людям
- 50:37От чего мы отрекаемся?
- 51:44Ответственность. Продолжать прикладывать усилия
- 52:43Варны. Что это такое
- 55:33Что определяет нашу варну
- 56:28Энергия. Когда её менять?
- 57:08Можно ли поменять энергию на уровне мысли
- 58:29Комплексный подход к практике йоги
- 01:00:14За счёт чего меняется энергия
- 01:00:35Безответственность. Ловушка на пути развития
- 01:01:05Как устроен механизм развития
- 01:02:47Благодарности. Как они помогают в развитии
- 01:03:55Прошлые привычки. Остановка в развитии
- 01:05:32Почему возникают те или иные события
- 01:06:18Свобода выбора. Всё можно изменить
- 01:07:00Трансерфинг. К чему это приводит
- 01:07:40Цели йоги по-взрослому
- 01:08:16Негативное мышление. Откуда возникают проблемы
- 01:09:07Критика. Когда она допустима?
- 01:09:41Чем мы недовольны?
- 01:10:17Тренировка ума
- 01:11:27Фанатизм. Разные его проявления
- 01:13:11Альтернатива. Для чего она существуе
- 01:14:05Просветление». Остановка на пути развития
- 01:16:04Непривязанность. Где граница?
- 01:18:51Всё не так как мы воспринимаем
- 01:19:19Чрезмерная увлечённость собой. Одно из препятствий
- 01:21:03Счастье. Как его достичь?
- 01:21:50Как бороться с ленью
- 01:22:04Энергия. Свойство динамичности и непостоянства
- 01:26:02Излишняя вовлечённость. Изменение угла восприятия
- 01:28:32Советы по саморазвитию
- 01:29:50Разный подход к практике
- 01:31:15Напутственные слова
- 01:32:47Мантра ОМ. Метод успокоения ума
- 01:33:47Страсти. Почему они возникают?
- 01:35:15Лучшее лекарство от страстей
