Дневник как инструмент самопознания. Ольга Бедункова

Дневник как инструмент самопознания, помощь и поддержка на пути йоги помогает упорядочить наши ценности и цели. Как показывает опыт, что его наличие помогает на разных этапах взглянуть на себя и на окружающие события, их восприятие и получаемый результат. Сейчас этот пласт культуры самопознания почти утерян и очень жаль.
В этой беседе хочу освятить возможности, которые помогут больше узнать суть и назначение. Повышая нашу жизненную продуктивность дневник способствует развитию самосознания, рационального мышления, самоконтроля, т.е взращивания духовных качеств личности для гармоничной жизни.
Эффективного просмотра и осознанной жизни.