Тонизирующая практика, направленная на постепенное восстановление сил и улучшение общего самочувствия человека.
Эффективной практики!
Комплекс был записан в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/
Техники расслабления в йоге. Шавасана и Йога нидра
Строение тонкого тела человека
Расслабление как важнейшая составляющая жизни человека в современном мире