Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение

 
Логотип клуба OUM.RU
Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение

Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение

Лекцию читают преподаватели клуба oum.ru: Антон Чудин и Дарья Чудина.

Москва, 2013 год

  • 01:13Пранаяма и энергия
  • 01:45Как правильно дышать?
  • 07:388 ступеней йоги
  • 08:36Определения пранаямы, этимология слова
  • 10:42Как практиковать пранаяму? Хатха-йога прадипика
  • 11:55Медитативные позы
  • 14:20Правильное питание при выполнении пранаямы
  • 16:51Почему нельзя практиковать только по книгам
  • 20:14Рекомендуемые книги
  • 22:33Яма и Нияма
  • 29:47Шаткармы
  • 32:19Упоминания о пране в классический текстах
  • 35:07Кумбхака – задержка дыхания
  • 38:29Фазы пранаямы
  • 41:10Дхьяна
  • 42:06Классификация Праны
  • 46:08Цели пранаямы
  • 48:57Капалабхати
  • 55:24Энергетические каналы в тонком теле человека
  • 58:00Правила выполнения пранаям
  • 01:02:24Насыщение праной
  • 01:08:14Техника безопасности выполнения пранаям
  • 01:11:21Нади Шодхана

Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение


Благодарности и пожелания