Ru |

Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение

сб, 25/03/2017 - 16:18

Просмотры:  4310

Выполните вход. Выполнить вход можно через популярные социальные сети, такие как Вконтакте, Facebook и другие, в этом случае регистрация на сайте произойдет автоматически. После входа Вы сможете добавлять понравившееся видео в Избранное, которое будет отображаться в Вашем профиле. Если Вы не пользуетесь социальными сетями, то зарегистрироваться можно здесь.

Регулярные онлайн занятия хатха-йогой с Антоном Чудиным вы можете найти на этом сайте:
https://asanaonline.ru/online/khatkha-yoga-chudin/

 

Пранаяма: четвертая ступень йоги. Введение

Лекцию читают преподаватели клуба oum.ru: Антон Чудин и Дарья Шленникова.

Темы, затронутые на семинаре:

— С чего начинается йога?

— Яма и Нияма - разбор первых двух степеней йоги согласно Патанджали

— Для чего нужно выполнять асаны?

— Как правильно дышать?

— Что такое Пранаяма?

— Правильное питание при выполнении Пранаямы

— Почему нельзя практиковать только по книгам?

— Цели Пранаямы

— Задержка дыхания - кумбхака

— Виды пран в тонком теле человека

— Энергетические каналы в тонком теле человека

— Очистительная дыхательная техника - Капалабхати

— Техника безопасности при выполнении Пранаямы

— Правила выполнения Пранаямы

— Для чего нужны медитативные асаны?

— Очищающая Пранаяма - Нади Шодхана: техника и разбор эффекта от практики

— Пропорции для Пранаям

Москва, 2013 год

 

Ближайший двухдневный семинар "Пранаяма: 4-ая ступень йоги" будет 13 и 14 декабря 2014 года. Подробнее можно узнать здесь.

Выполните вход. Выполнить вход можно через популярные социальные сети, такие как Вконтакте, Facebook и другие, в этом случае регистрация на сайте произойдет автоматически. После входа Вы сможете скачать видео. Для этого нажмите правой кнопкой на нужном разрешении и нажите "Сохранить как". Если Вы не пользуетесь социальными сетями, то зарегистрироваться можно здесь.

Выполните вход. Выполнить вход можно через популярные социальные сети, такие как Вконтакте, Facebook и другие, в этом случае регистрация на сайте произойдет автоматически. После входа Вы сможете добавлять понравившееся видео в Избранное, которое будет отображаться в Вашем профиле. Если Вы не пользуетесь социальными сетями, то зарегистрироваться можно здесь.
Дорогие друзья!

Благодарим вас за интерес к сайту OUM.RU


Сейчас мы функционируем в основном за счет средств участников нашего актива, которые жертвуют средства на поддержание работы сайта (хостинг, поддержание и обновление нескольких серверов), выпуск материалов, с помощью которых возможно распространение среди людей идеи о здравом образе жизни (диски, листовки, наклейки). Предлагаем вам принять участие в распространении здравого образа жизни!

Направление средств на распространение знаний непременно благотворно повлияет и на ваше развитие.


Есть несколько простых и удобных способов помочь проекту:


1. Вы можете воспользоваться системой Яндекс.Деньги.

Для внесения пожертвований нужно пополнить счёт номер 410011550478556.

Система позволяет сделать это без комиссии.


2. Либо использовать для перевода PayPal:


Адрес электронной почты для перевода: anton@oum.ru


3. Или сделать перевод (по России и из-за рубежа) на счёт в Сбербанке,

используя следующие реквизиты


4. Или пополнить киви-кошелёк (Visa QIWI Wallet)


Номер кошелька : +79629668519


5. Также вы можете воспользоваться системой WebMoney, пополнив один из кошельков:


WebMoney: Рубли - R268670196282

Доллары - Z266246098911

Евро - E948794767341

Гривны - U233670741750


Будем благодарны, если сможете пожертвовать какие-то средства.


Ом!

 
На сайте 5910 видео