Регулярные занятия «Эффективное утро». Юлия Бежина

Друзья, приглашаем вас на регулярные занятия хатха-йогой по утрам «Эффективное утро» на сайте asanaonline.ru, которые проводит преподаватель клуба oum.ru Юлия Бежина.

✔ https://asanaonline.ru/online/effektivnoe-utro/

Утром тело и ум сильно закрепощены. Это состояние может следовать за нами в течение всего дня. Утренний онлайн видео урок йоги позволяет настроиться на новый день, сделать тело гибким, сильным, улучшить концентрацию, ясность ума.

Пробудитесь на встречу новому дню!

Общеукрепляющая динамическая практика для начинающих и продвинутых.

Вы можете заниматься онлайн в домашних условиях или по записи в удобное для вас время.